Sulle pagine di Harvard Business Review di luglio-agosto Rebecca Knight ammonisce su quello che potrebbe capitarci al rientro delle vacanze e che a me purtroppo è spesso capitato. L’articolo è “Post vacation Blues? Here’s How to Cope” e suona così:

“Le tue vacanze estive sono state una delizia: mattine in spiaggia, soste improvvisate per un gelato e pomeriggi trascorsi con un buon libro. Ora sei tornato alla tua scrivania, affrontando quelli che sembrano un’infinità di messaggi ed e-mail Slack, e il tuo divertimento in vacanza sta svanendo. Devi rimotivarti, subito. Come puoi riprendere lo slancio al lavoro quando sei davvero demoralizzato di essere lì? Come puoi riconnetterti con le parti del tuo lavoro che ti piacciono davvero? E come puoi dare priorità all’equilibrio tra lavoro e vita privata durante la transizione?.

A tutti questi interrogativi l’autrice dell’articolo, una giornalista dall’interessante curriculum di collaborazioni, tra le quali l’ultima decennale con Financial Times, risponde con alcuni suggerimenti che in sintesi sono da lei così riportati:

Cosa fare:

-Stabilisci per te delle aspettative realistiche poiché tornare al lavoro dopo una pausa può essere difficile;

-Crea un piano di re-inserimento per aiutarti a rientrare nella vita lavorativa: inizia con attività piccole e gestibili che massimizzano i tuoi punti di forza e i tuoi interessi.

-Resisti alla tentazione di assumerti ulteriori impegni, altrimenti sarai sin da subito troppo impegnato.

Cosa non fare:

-perdere di vista i motivi per cui ti piace il tuo lavoro: il suo scopo, i vantaggi e le opportunità;

-perpetuare il senso di colpa per aver bilanciato il lavoro con gli aspetti ludici; considera invece il tuo lavoro e i tuoi tempi di inattività come tra loro complementari per una vita appagante;

-cercare di eliminare i sentimenti negativi persistenti e preoccupati, se hai ancora difficoltà a rientrare nel ritmo del lavoro dopo alcune settimane; infatti, se fosse così potrebbe essere opportuno iniziare a esplorare nuovi percorsi e nuovi ruoli di carriera.

Insomma, non di solo lavoro, rispettando le rigorose ed efficienti regole del management, vivono le persone.

Buon rientro dalle vacanze.

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